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[問 症狀] 我想要把大腿瘦下來,有沒有比較有效的方法可以瘦呀?   [複製鏈接]

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發表於 2013-6-10 14:18:55 |顯示全部樓層
我老是被人家笑說大腿太胖,害我都不敢穿短褲出去>"<有沒有比較有效的方法可以把大腿給瘦下來的?
踩空中腳踏車踩了兩三個月好像沒什麼明顯改善耶
如果是去給人家抽脂或溶脂的話效果會不會是有期限的?會不會過一陣子就胖回來了呀?

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發表於 2013-6-10 15:38:58 |顯示全部樓層
抽脂是可以有所改善
但是還是要持續運動才不會讓脂肪又跑回來啦~

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發表於 2013-6-10 17:56:41 |顯示全部樓層
踩空中腳踏車沒有效嗎?

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發表於 2013-6-10 18:08:12 |顯示全部樓層
我都去跳鄭多燕的XD
不過真的有變瘦哈哈

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發表於 2013-6-11 09:16:47 |顯示全部樓層
我有同感 瘦大腿真的好難喔
2年才瘦一點點
後來就跟姐姐一起做瑜珈、上健身房
就有瘦了5公斤ㄝ
不過大腿部分還是要再多瘦一點比較好看^^

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發表於 2013-6-11 11:38:58 |顯示全部樓層
瘦大腿
我記得我之前也有嘗試過自己用精油按摩
然後踩室內腳踏車
持續了快半年
我是覺得還不錯,重點是要有恆心

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發表於 2013-6-11 16:13:08 |顯示全部樓層
大家都要趕在夏天穿迷你短褲前瘦腿腿
因為跑步會讓小腿變壯
所以我現在都踩家裡那台腳踏車
不然就是會去腳踏車步道騎騎
流流汗也不錯

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發表於 2013-6-11 18:58:29 |顯示全部樓層
按摩軟化脂肪
還有皮下脂肪也是要靠一下腳步運動消耗熱量喔

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發表於 2013-7-8 11:30:53 |顯示全部樓層
抽脂溶脂哪有期限問題~是因為又不運動控制飲食所以脂肪又囤積吧!!!我比較推薦溶脂耶~我是在極光做立塑溶脂,畢竟抽脂是手術類還是有風險在的,立塑的話不會有傷口所以不用擔心恢復期的問題喔~做完大概2個月左右,我的腰是少4公分拉~不過極光的楊醫師很好耶,他還幫我做了皮膚緊實的療程避免我瘦下來皺皺的~建議你可以去問問看喔!
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