我想要把大腿瘦下來，有沒有比較有效的方法可以瘦呀？

huhu58

擦瘦身霜在局部大腿的地方然後要按摩喔
能走路我就不座車,盡量運動
大餐跟友聚會應酬的話就在吃金善美
我覺得一植這樣下來身體真的比較能keep 住

itokg

好好看看，非常好的帖子











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JRkon

我推薦我現在在做的EASY SO塑身課程喔~他是讓機器幫你做被動式運動,我原本做一個部位,效果很慢,而且我其實完全沒克制飲食(因為工作關係常常應酬),我的健康管理師也很直接告訴我,如果真的不能改變飲食,效果有限,但她還是可以幫我改善新陳代謝的問題,所以我的課程直接加到6個部位
我第一次做完全不能適應,很喘,流很多很多汗,真的就像運動一樣!!!!!
可是體重當下就掉了,健康管理師跟我說,當下體重下降,不是我變瘦,是我把我身上的水分排掉,所以我等等還是要多喝水!
可是......體重有降低,精神有變好,我整個就是很開心,直接跟她約隔天也要來做課程(原本我都是一星期去個3天),
我隔天去量體重,還是比原來的體重少0.3,我真的信心十足!!!!!下定決心只有我有空都要去報到!!!我現在已經做10幾次了,我的體重降了4公斤,但前提是,我每天依舊維持以前的食量大吃大喝,應酬喝酒,
我體重不升反降4公斤,我真的很滿意!連老師每次見到我都說,好可惜!如果我飲食改變一點,體重應該是直線下降的!!!而且整個精神變很好,也不會常常身體痠痛了!真心推薦!!!

gongjohn79

支持楼主,黄河远上白云间，学妹告诉我：用UC浏览器看那种网站真爽！！

yentowng5N2

床，你放开我，不要这样子,醉不成欢惨将别，学姐曰：看那种网站用UC浏览器速度更快！，我是一个要上班的人

gongjohn79

支持楼主,誓扫匈奴不顾身，寂寞强撸谁人知，"UC酷影"解相思！！

fiona1212

推薦你一個真正是像在運動一樣 的健康減肥方式
而不是吃減肥藥或者抽脂...侵入方式的減肥法。
像我自己減肥我一定要求不要靠侵入式減肥法的減肥方式，
因為我認為如果有副作用就算我已經後悔可能也已經來不及了。
所以我寧願針對飲食以及做一些運動來做控制。
但是不是每個人都想運動，所以我很推薦你easy so塑身法。
他是利用儀器幫你做被動式的運動，不需要你打針吃藥，
一次課程40分鐘=150下仰臥起坐所消耗的熱量，
像我目前就已經瘦了5公斤了~因為我都很準時的配合諮詢師小姐在做課程
我是在愛仁醫院的easy so曲線管理中心做的，諮詢師都很專業也很熱情
推薦給你