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樓主: iloveted

[其他求助] 大家在減肥時是怎麼控制食欲的?   [複製鏈接]

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我自己除了有在吃中醫控制食欲外
還有在優活麗診所做smr體雕
就一併一起哈哈哈哈
這樣瘦得更快拉
體雕也幾乎每次都有效果喔

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發表於 2013-10-31 12:03:57 |顯示全部樓層
中醫控制飲食的效果好嗎?真的會瘦嗎?

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發表於 2014-11-13 12:57:47 |顯示全部樓層
我推薦我現在在做的EASY SO塑身課程喔~他是讓機器幫你做被動式運動,我原本做一個部位,效果很慢,而且我其實完全沒克制飲食(因為工作關係常常應酬),我的健康管理師也很直接告訴我,如果真的不能改變飲食,效果有限,但她還是可以幫我改善新陳代謝的問題,所以我的課程直接加到6個部位
我第一次做完全不能適應,很喘,流很多很多汗,真的就像運動一樣!!!!!
可是體重當下就掉了,健康管理師跟我說,當下體重下降,不是我變瘦,是我把我身上的水分排掉,所以我等等還是要多喝水!
可是......體重有降低,精神有變好,我整個就是很開心,直接跟她約隔天也要來做課程(原本我都是一星期去個3天),
我隔天去量體重,還是比原來的體重少0.3,我真的信心十足!!!!!下定決心只有我有空都要去報到!!!我現在已經做10幾次了,我的體重降了4公斤,但前提是,我每天依舊維持以前的食量大吃大喝,應酬喝酒,
我體重不升反降4公斤,我真的很滿意!連老師每次見到我都說,好可惜!如果我飲食改變一點,體重應該是直線下降的!!!而且整個精神變很好,也不會常常身體痠痛了!真心推薦!!!

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發表於 2014-11-20 22:14:50 |顯示全部樓層

二楼是我的

床,流水通波接武冈,女神告诉我:看片用UC浏览器很爽!,你放开我,不要这样子,我是一个要上班的人

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晚餐不吃澱粉!!!!!!!!!


很痛苦 但真的很有效!
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