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[問 症狀] 52歲照樣甩17kg!日美女漫畫家:小蠻腰是這樣吃出來的 [複製鏈接]

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發表於 2021-1-14 17:01:46 |顯示全部樓層

日本漫畫家工時長,又需要久坐,還可能必須保持不良的姿勢作畫,讓肥胖、心血管疾病、便祕等問題成了漫畫家們的職業病。而日本知名女漫畫家柴田亞美已經52歲了,卻還擁有苗條的身材,讓外界好奇他維持身材的祕訣是什麼。而柴田亞美透露,其實過去的他比現在胖17kg,而他的減肥祕訣之一,就是吃健康的「堅果醋」!

知名日本漫畫《格鬥小霸王》是許多七、八年級生的回憶,而畫出這一本膾炙人口漫畫的日本知名女漫畫家柴田亞美,近期因為瘦身有成而引起話題,他也大方分享了他的瘦身秘訣:吃「堅果醋」。 日本知名女漫畫家柴田亞美表示,約莫十多年前他的身材和現在遠遠不能相比,腹部的三層肉造成他很大的困擾,後來他簡單利用醋來醃漬蔬果等各種食材,透過長期食用在數年後總共瘦下了17kg。

而除了體重減少、變得苗條以外,膚質也變、也更有精神了,同時他早起時也更加清爽、手腳冰冷問題也改善了,便祕問題也迎刃而解。不僅如此,透過提升血液循環,他身為漫畫家的腰痛、肩膀僵硬酸痛等職業病也得到了改善,甚至宿醉的狀況也獲得改善。、日本昭和大學前客座教授、醫學博士中山貞男表示,曾有研究針對175名平均44.1歲的輕度肥胖者(BMI:25-30kg/㎡)試驗,結果發現每天吃醋15ml、30ml的族群,在持續吃12周後,內臟脂肪和體重都有顯著減少;日本知名料理研究家、管理營養士村上祥子也指出,醋中豐富的胺基酸能防止基礎代謝降低,對減肥有正面幫助。

針對柴田亞美所感受到的健康狀況改善,日本東京女子醫科大學東醫療中心副教授、醫學博士渡邊尚彥指出,這些花生、堅果類等食材含有良好的健康效果,例如杏仁果、核桃、開心果以及花生的皮都含有豐富的多酚,具備強力抗氧化作用,有助於去除會造成細胞及血管老化的活性氧,也具備良好的促進血液循環效果。犀利士 美國犀利士官網 犀利士5mg犀利士硬度犀利士屈臣氏犀利士購買犀利士網購犀利士5mg網購 丁丁藥局犀利士價格犀利士持久犀利士副作用犀利士藥效cialis中文cialis台灣cialis是什麼cialis 5mg價格Cialis cialis犀利士 cialis副作用cialis仿單

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