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[問 療程] 足球利用速度強行過人 [複製鏈接]

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足球過人技巧

若遇對手阻擋時要想越過對手的阻攔,必須恰當地綜合使用這些方法,抓住對手瞬間出現的漏洞,達到越過對手的目的。

1.利用速度強行過人

持球者以突然的快速推撥球(力量較大)並與快速的奔跑相結合越過對手的阻攔。 使用這種方法必須具備以下幾個條件:對手身後的較大縱深內無其他的防守者。 或其他防守者難以補位,或持球者高速運球。 對手跑上來準備掄球,或持球者與防守者僵持時持球者突然推撥球起動。 這種方法主要是利用自己的起動速度或抓住對手突停突起、或突然起動時所耽誤的時間。

2.利用身體的掩護強行過人

當持球者接近對手時雙方速度減慢,持球者側身用身體靠住對手以另一側腳將球撥出,同時轉身將對手倚在身後並隨球越過對手。 這種方法一是要求持球隊員有能力倚住對手而不被對方擠開; 二是將球控制在遠離對手一側,對手伸腳時不能觸及球; 三是在抵住對手時不可將重心偏離支撐面,否則一旦對手閃開時自己也失去平衡。

3.利用變速運球過人

對手在持球者側面,持球者用另一側腳運球,利用運球速度的變比達到甩掉對手或越過對手的目的。 這種方法主要針對防守者是被動的,容易被運球者甩掉達到過人的目的。 有時則採用突停突起甩掉對手,運球者必須能很好地控制球與自己的身體,做到球隨人來,人隨球走,才能達到過人的目的。

4.恰當地組合推、撥、挑、扣、拉、顛等動作過人

以單腳或雙腳輪流選用上述動作,使組合起來的動作適時地變化運球的方向與速度,使對手難於判斷過人的方向與時機,或造成對手重心出現錯誤的移動,運球者抓住其漏洞而越過對手。日本藤素 日本神油 日本淑女剋星精華素 日本興奮劑

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