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[問 療程] 養生常識幾科醫生教你如何遠離疾病 [複製鏈接]

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發表於 2021-9-15 17:59:39 |顯示全部樓層
 在我們生活中,注重養生的朋友是越來越多了,那你知道在生活中有哪些養生的常識嗎?在春天的時候我們因該如何養生呢,春季養生吃什麼食物才有效呢,接下來就和小編一起去了解一下吧。

  養生常識

  心內科醫生:長期熬夜藥神網  壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬

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  熬夜時,人長期處於應激狀態,不斷分泌腎上腺素等激素,會造成血管收縮異常。

  長期缺乏睡眠,人還會感覺緊張、焦慮,容易誘發或加重高血壓。對於本身有房顫、心律不齊、冠心病的患者,熬夜無形中給心臟加重負荷,更容易發生心肌梗塞等事故。

  皮膚科醫生不想你:常去角質

  角質層是皮膚的第一道防線。過於頻繁去角質會造成皮膚屏障功能的受損,結果就是皮膚保濕功能下降,防禦功能受損害。

  日常對於皮膚護理應該以適度清潔為主,如果要去角質,一般建議半個月一次比較合適。

  骨科醫生:穿高跟鞋

  穿高跟鞋可能加重頸椎病。人體的脊柱由多個椎骨連接而成,椎骨的接觸面近乎為平面,而穿高跟鞋會使人的重心過度前移,造成骨盆前傾,使得脊柱彎曲增大,造成椎骨間的接觸面變小,腰椎和頸椎受力點集中,甚至會集中到一個點上,對椎骨的壓力迅速增大,容易加重損傷。

  消化科醫生:喝濃茶

  濃茶容易引起胃食管反流,胃酸具有腐蝕性,如果經常反流,對食管、咽喉就會造成刺激。食道反流症也是引起食道癌的主要誘因之一。

  泌尿科醫生:總憋尿

  正常人膀胱壁承受的壓力是有限的。當膀胱內尿液過多,超過了正常膀胱壁所能承受的壓力,對膀胱內膜就會造成傷害,還可能引發膀胱炎。

  某些致病菌的纖毛可附著於尿路粘膜,經輸尿管上行至腎盂,引起腎盂腎炎。臨床上會表現為腰痛、尿頻、尿痛、血尿等症狀,長期反复的慢性感染還會造成腎功能損害。

  眼科醫生:常戴美瞳藥神網  壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬

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  美瞳比普通隱形眼鏡傷眼機率更高,因為其更厚、透氣性也更差;顏色塗料的化學成分也增加了健康威脅;長時間佩戴容易產生視疲勞、引髮乾眼症,導致眼睛燒灼以及視力模糊等。

  耳科醫生:戴入耳耳機

  地鐵及公交車背景噪聲達70分貝,嘈雜環境下,人會不自覺提高耳機音量,對聽力造成損害。建議選擇耳罩式耳機,在嘈雜環境中好不戴耳機聽音樂。

  使用耳機時,音量好控制在聽歌時還能聽到別人說話為宜,以免過分刺激耳朵。而且連續使用時間一定不能過長,每聽半小時,好就能取下耳機休息一會兒。

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