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人是從腳開始睡覺的，嘗試用腳睡個好覺
腳是精氣之根，人不僅是從腳開始老。 人也是從腳開始入睡的。 奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 南懷瑾說：人是從腳到頭一節一節睡著的，也是能量逐步斂藏的過程。
我們的身體是這樣，你的意念在哪裡，身體的氣血就會去哪裡。 我們常做金雞獨立，抬起一隻腳，站不穩，意念去控制腳，身體的氣血就會流到足部，腿腳很快就能暖起來。
而平時，我們想法多多，意念都在頭腦上，整個人的身體能量是「頭重腳輕」的，想要從腳開始睡個好覺，意念就要在腳上。
推薦你做還陽卧，這是一個用腳睡覺，用腳鎖住精氣的絕佳姿勢。 很多人都有特別好的使用感受，希望也可以給你一點經驗 👇
· 我經常還陽卧，倒不是為了養生，因為腰不舒服只能這麼躺 · 助眠，偶又想到還陽臥了 · 這幾天做還陽卧，一開始很難受，臀部兩邊有點痛，現在好一點了，睡覺起來感覺腰部後面有個小太陽一樣很舒服，臀部也不是冰涼冰涼的了。 · 這個還陽卧能堅持30分鐘不容易啊 腳底明顯感覺暖和
沒錯，這就是還陽卧，方法簡單，而且隨著做，會感覺到自己的變化。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
躺平，髖關節放鬆，兩腳心相對，腿似環，腳後跟盡量向著會陰的方向貼，兩手心自然放於大腿根部附近，掌心貼著腹部。
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發表於 2022-5-14 20:05:05
