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[po案例] 抓住今年最後一撥疏肝時機,這4個疏肝方法超有效! [複製鏈接]

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發表於 2022-5-14 20:33:17 |顯示全部樓層

你的肝膽經堵不堵? 看看這幾處


現代人特別容易肝膽不通,如果你有其中3條以上,就更需要注意了 👇

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  • 皮膚冒油,頭髮出油,或是油脂性脫髮:(膽汁不足無法分泌油脂)

  • 太沖穴,按之格外酸痛

  • 兩肋隱隱脹痛:這裡是膽經循行的位置。

  • 口苦

  • 眼睛紅血絲多

  • 偏頭痛:頭部兩側是膽經循行的位置。

  • 白頭髮很多:特別是頭頂和兩側,(這裡是肝膽經循行的地方)

  • 眉毛、眼睛外側容易長斑、長疙瘩、紅點、黑痣

  • 大腿胖:膽經循行外側褲線,膽經不通疏通肝膽的四個方法


    (1) 刮痧:疏通身體的下半身
    之前有介紹過用按摩刷推肝經,用拍打板拍打膽經,而刮痧比按摩更輕鬆,比拍打更不疼,而且特別適合春天。
    刮痧可以活血化瘀,使經絡暢,氣血通。 身體感覺僵硬,也可以通過刮痧,舒筋通絡,消除肌肉的緊張,痙攣。

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    乖乖水

    從物理角度來說,刮痧可使局部組織形成高度充血,血管神經受到刺激使血管擴張,血流及淋巴液增快,吞噬作用及搬運力量加強,使體內廢物、毒素加速排除。
    話不多說,快上操作吧!
    同事七七和福大大,用口紅標記出了肝膽經的位置,抹上油,就可以刮痧了。 具體來看視頻吧。文中用的是油是椰子油,延展性很好,而且很溫和不刺激,幾乎不會引起過敏,任何肌膚都都友好。 全身都可以用,臉上也可以用,還可以用來卸妝,視頻中用來可以看出,卸妝口紅也很ok。
    如果你肝鬱比較嚴重,更推薦有佛手柑精油,本身佛手柑就是疏肝理氣的,加上刮痧的手法,讓疏肝的效果更好。 這個油延展性也非常好,很耐用。 佛手的味道特別清新,一聞忘憂。

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    至於刮痧板,最最推薦的還是這個銅板的刮痧板,最抑菌,而且非常有分量,它的自重搭在皮膚上,怎麼費勁兒,你輕輕撥動,就可以刮得比較深入。
  • 的人,大腿胖,還容易有肉疙瘩。



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