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隨意購買減肥藥 當心破財又傷身   [複製鏈接]

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中廣新聞網 – 2012年2月14日 上午10:48


春節年假享用豐盛佳餚後,體重難免增加,部分民眾可能興起減肥的念頭,衛生單位特別提醒民眾,千萬不要隨意購買市面上的減肥藥,以免破財又傷身。

台東縣衛生局表示,目前衛生署核准的減肥藥有「處方藥」與「醫師藥師藥劑生指示藥」兩種,其中「處方藥」須要經過醫師診斷,確有必要以藥物減肥時,才可依照處方劑量服用。而「醫師藥師藥劑生指示藥」必須由專業人員如醫師、藥師、藥劑生指示下方可使用,台東縣衛生局指出:藥品尤其是「處方藥」更必須對症及適量使用才可治病,以衛生署核准的減肥藥為例,常見副作用包括腸胃道不良反應:腹痛、脹氣、直腸疼痛、牙齒牙齦不適等,衛生局再次提醒民眾,配合飲食控制,規律運動,再加上耐心和毅力,才能擁有健康的身體、勻稱的身材。






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喝酒,加上日夜顛倒,體力上無法負荷太多。天數太少,會讓幹部或熟客找不到妳,因而影響節數高低。畢竟是服務業,多少會接收到客人的負面能量,因此適當的休息是必要的(真心體會!)。休息時間可以陪伴家人,或學習第2專長,盡可能填補進入酒店工作的得失。 常見到剛入行或個性急的公關,會連上5~6天班,其實這都只是「借明天的時間與身體」,往往這周上六天,下週身體狀況撐不住就酒店介紹休一週,相對酒店收入並沒有提高,反而身體搞壞、且充滿負面情緒。「細水長流」才是在酒店兼差穩定增加收入的最佳方式,而我們比照20年來的大數據,也是如此。若是真的急須用錢與身體狀況許可,是可以和店家協調「加班」(在沒有欠班下,如坐完1桌就下班等),在八大潛規則只要【事前】協調都可以談,因為「制度是僵固的,人是靈活的!」13.午場的時段和限制,以及優缺點為何!? 會選擇上午場的姐妹們,許多是為了照顧小孩或避開家人、男友的疑慮。店家開設午場原因: 分攤晚場的營運成本(如房租和水電費用) 避免客人和業績幹部的流動(客人會因故提早消費,怕流失到其他店的午場)因此午場可以說是附屬,各店還是以晚場為經營主力。為何午場的生意只是晚場的2~3成呢?! 一般商務客於5點下班,7~8點用完晚餐,大約9點到店內消費(這是最單純的消費客層) 下午的客人,可以說相對特別(就如同妳不會凌晨2點去超市買菜一樣... 就是怪!!)所以午場的生意量較少(收入也可能是晚場的2~3成)。一般午場的時段為何? 下午3~9或4~10或5~11(最少要上6小時)註: 必須把最後一桌坐完(例如客人7點進場消費到10點半 妳要坐到該客人離場,不能中途卡檯) 若堅持9點離開公司,則有些店家於7~8點左右就不會安排妳看檯(對收入有很大影響) 門禁:有些店家或客人,會接受公關於9點不論理由可止檯、且直接下班。 許多公關彈性選擇「午場跨晚場」加班(一星期加班晚場2~3天,該桌結束後,可隨時下班),好增加節數。14.租套房在店家附近,還是通勤呢?!在北部以妳住基隆或桃園,想在台北酒店工作為例:為了適應新環境,先通勤試上幾天後,再決定下一步。先別急著找房子,初期兩 ~三週先通車,先有收入,不適應馬上換店。確定好店家後,短期不會換店,再從周邊開始找房。台北精華區小套房,有管理員且環境尚可,月租落在2.2萬左右,首月房租+2個月押金,需要6.6萬。店家每月定期開會(晚上7點左右),不定期舉辦活動(提早作造型準備)。租屋雖然比基隆、桃園貴一點,但扣除交通費其實是差不多。加上我們日夜顛倒與喝酒,所以更須要睡眠。結論:先通勤再租屋。15.為什麼許多人會選擇經紀公司!! 『演藝圈經紀人 : 規劃演藝人員各式各樣的演藝事業,能成就其發光發熱!』『酒店業經紀人 : 規劃酒店姐妹在安全有尊嚴的環境中,賺到錢進而改善生活!』目前市場上有眾多經紀人,但素質良莠不齊,負面消息不斷,以下是經紀公司應有的條件: 有能見度與知名度。 有五年以上的酒店經紀經驗。 和各店家保持良好互動關係。 旗下經紀人,必須不開桌消費、不賭博、不碰危禁品。 24小時輪班待命,酒店經紀人需要隨時處理各式突發狀況和臨場反映。網路世代,起碼要有像樣的官方網站,並非只有免費的部落格與臉書。經紀公司能幫妳處理的事情包括:挑選適合的店家類型(禮服店、制服店、便服店、鋼琴酒吧..等)洽談適當的上班時段(一天工作幾小時?一個禮拜工作幾天?午場或晚場?) 上班時所需造型包裝(衣服?髮型?化妝?)  薪資需求及後續相關(薪資酒店消費怎麼算?多少?多久領?怎麼領?如何調薪?)上班後相關問題處理(排假?下檔?請病假?扣薪?)其他突發狀況(臨時休檔?無法參加開會?不習慣想換店?)重點是妳的經紀公司會不會幫妳爭取福利?!能否幫妳找到好的店家?!能不能解決問題?!酒店本是灰色地帶,來這裡討生活的人,都只有一個目標,就是解決經濟壓力或過更好的生活。16.這樣的經紀公司要注意!若有以下情況,是必須考慮換經紀人,因為已經不適任,千萬別委屈自己!和經紀人有不正常的財務牽扯。常找不到人,電話也不接 。只有領錢才出現,其他時間常搞失蹤。大小事情都自行處理,經紀人老是後知後覺,好像事不關己!節數錢有誤,常不清不楚,發薪日總比別人慢!不管男或女經紀人,常和自家姐妹搞曖昧,只會對特定人好,俗稱「老"X"經紀」!於姐妹上班時間,常在外飲酒作樂,不管姐妹工作狀況。好賭成性、負債累累!或開口向姐妹借調錢,這都是「跑路」的前兆!只會當店家的傳聲筒,只替店家講話,不會需求告訴酒店經紀人,讓經紀人依照妳的條件來建議何種店家。酒店的種類很多,如便服店、制服店、禮服店等,每家店所需要的公關條件也不同。當我們不是條件特別突出時,就認清現實面去調整為最佳狀態吧!勤能補拙,天道酬勤,天底下的道理不過如此。每個想努力生活的女孩,沒有懶的權利。【選店/換店】這件事,只有自己最清楚,像是補強自己缺少的條件,並且做到徹底,很快就會找到100分的店家,「今天妳不面對現實,現實就回頭面對妳!」21.至現場看店(選店)前的準備!面試應徵是給店家第一印象,適度的裝扮是基本禮貌。相對的,面試官若是嚼檳榔、刁根煙、穿拖鞋,相信妳印象

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想要戰勝自己,並挑戰自己讓自己變得更美更有自信~
針對腰、腹、臀、大小腿雕塑,證明對局部曲線雕塑且有顯效,
對人體無副作用,不用打針、不用吃藥,
所以不會造成身體負擔,超適合的在家也可以輕輕鬆鬆運動瘦身,
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