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肥胖肇因飲食不當 糖尿病隨之上身   [複製鏈接]

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發表於 2012-2-21 09:06:27 |顯示全部樓層
原視 – 2012年2月20日 下午10:03
漢堡、薯條、炸雞,一口接一口不停吃下肚,雖然美味,但這些都是高油脂、高熱量的食物,吃多了不僅容易肥胖,也是罹患糖尿病的危險因子,醫師提出警告,國人糖尿病盛行率和肥胖人口增加、幾乎成正比,如果沒有好好控制糖尿病,很可能增加心血管疾病風險,甚至可能因癌症而死亡。

根據健保局資料顯示,國內大約有140到150萬名糖尿病患者,目前大多只能靠口服藥物或注射胰島素來控制血糖,無法達到斷根治癒,不過現在有醫師臨床發現,少數過度肥胖的糖尿病患者,也可採用減重代謝手術,治療效果比藥物控制好。

不過醫師也說,如果體重過輕,或糖尿病史超過十年以上的糖尿病患者,就不適合動這項手術,因此建議民眾,平時飲食少油、少鹽,多吃蔬果類食物,並保持適當運動,這樣才是預防及控制糖尿病最好的方法。






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我之前超怕自己回得糖尿病的,因為有家族病史,難後工作又很忙蔬菜水果吃得少運動又少...有一陣子腳底冒水冒有被嚇到...後來有吃茯加力藻,就好很多了,當初買茯加力藻只是想當膳食纖維吃,沒想到對糖尿病的預防也有用...不過後來我還是定期擠出時間出來運動就是了!謝謝分享喔!

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初来乍到,请多多关照。

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